뽀모도로 타이머

25:00

분 (1~180)

뽀모도로 모드 (작업 → 휴식 자동 전환)

휴식 시간: 분

뽀모도로 기법이란?

뽀모도로 기법(Pomodoro Technique)은 1980년대 프란체스코 시릴로가 개발한 시간 관리 방법입니다. 토마토 모양 주방 타이머에서 이름을 따왔으며, 25분 집중 작업과 5분 휴식을 반복하여 생산성을 높이는 것이 핵심입니다.

25분이 어렵다면 15분이나 10분부터 시작해보세요. 집중력은 훈련으로 늘어납니다.

휴식 시간에는 화면에서 눈을 떼고 스트레칭이나 물 마시기를 추천합니다. SNS 확인은 휴식이 아닙니다.

4회 반복 후 15~30분의 긴 휴식을 가지면 오후까지 집중력을 유지할 수 있습니다.

브라우저 탭을 닫아도 타이머가 작동하나요?

아니요, 이 타이머는 브라우저에서 실행되므로 탭을 닫으면 타이머가 중지됩니다. 다만 다른 탭으로 전환하는 것은 괜찮습니다. 탭 제목에 남은 시간이 표시되어 확인할 수 있습니다.

알람 소리가 나지 않아요

브라우저의 사운드 설정을 확인해주세요. 일부 브라우저에서는 사용자 상호작용(클릭 등) 없이는 소리를 재생하지 않습니다. "시작" 버튼을 클릭한 후에는 정상적으로 알람이 울립니다.

25분 외 다른 시간도 설정할 수 있나요?

네, 5분부터 60분까지의 프리셋을 제공하며, 직접 1~180분까지 원하는 시간을 입력할 수도 있습니다.